Zajęcia grupowe

Powrót do formy po porodzie

Specjalne zajęcia dla mam dzieci w okresie niemowlęcym. Zapraszamy mamy około 6-8 tygodnia po porodzie fizjologicznym i po 12 tygodniu w przypadku cesarskiego ciecia (sugerujemy skonsultować gotowość do ćwiczeń ze swoim lekarzem).

Na zajęciach wzmacniamy te partie ciała, które są najbardziej osłabione:

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 21:00

Konieczny wcześniejszy zapis telefoniczny.

Zdrowy kręgosłup

Zapraszamy na ćwiczenia „Zdrowy kręgosłup” w kameralnej grupie (4-6 osób), mające na celu utrzymanie kręgosłupa i innych stawów w dobrej kondycji. Zajęcia odbywają się w soboty o godzinie 9:00 oraz środy godz. 20:00

Ćwiczenia stóp dla dzieci (stopy płasko-koślawe)

Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 18:00